緊張

緊張するとうまく演奏が出来ない、うまく歌う事が出来ない。

緊張するとうまく出来ない。

このように感じた事はありませんか？

この緊張してもうまく出来ないと言う事を変えるにはどうしたらいいか？

「緊張しても楽しく出来る。」

緊張するとうまくいかないと思うと、そう思う事によって

うまく演奏しなければいけないという思いに振り回されてしまいます。

そして、うまく演奏しないとと思うから

少しのミスが焦りに繋がりどんどんミスを誘発させてしまう。

このような状況にならない為には、「緊張しても楽しく出来る。」

と言うように、物事の視点を変えてみる。

視点を変える事によって、うまさにとらわれる事無く

楽しく演奏が出来るという事に目を向けるようになってくるので

うまさや緊張に振り回されること無く、楽しく出来るようになると思います。

「緊張しても楽しく出来る。」

視点の切り替えが、自分の行動を変える事がある。

もし、何か感じたなら試してみてはどうでしょうか。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


ごめんなさい、ゆるしてください、ありがとう、愛しています

インディゴ、アイスブルー、白